ゴム紐症候群という言葉は、
マンサンダルを作った時に教えていただいた。
たしかにマンサンダルを履き続けて以来、
冬に靴下を履くと
逆に冷えて冷えてどうしようもない感覚
（骨の芯まで冷える感じ）
になった。
なので冬はつま先までの靴下は履かずに
レッグウォーマーをかかとまで履き、
指先を出して履いている。
座る時間が長くなる時には
あぐらをかいて指先をマッサージするようにしている。
そしてこのたび、
マンサンダル認定インストラクターになるために
受講したマンサンダルアカデミーにて
『素肌寝』＝全裸で寝ること
をおすすめされて、さっそく実践した。
パジャマもゴム紐ついてるからね。
するとこれがすごくいい！！
パジャマを着ていないし、寒いんだろうなぁと思ったけど、
全然寒くない！！
１週間続けて素肌寝をしたら
むしろ暑くて、足先がジンジンする。
身体の循環が良くなっているのを感じる。
パジャマを着ていた時は、
朝方になると足先が冷えて目が覚めて、
体勢を変えないと足先が温まらなかった。
しかし素肌寝をすると、
朝方に足先が冷えるということがない！
※ちょうど夜が暖かかったのかな？笑
それは今後検証する。
※ちょっと更年期入ってるのかな？
それも今後検証していく。笑
またパジャマを着ていたら、
ちょっと横になると背中が少し出てしまい、
そこがスースーするのが気になって、
一度起きて、パジャマを入れ直す
という動作が発生していた。
※まぁ基本神経質なんですよ。
その動作もなくなって、ぐっすり寝られる。
そしてなんと言っても解放感！！
本当に気持ちいいから、ぜひやってみて！！
ちなみに・・・
思春期の子どもがいる人は要注意です。笑
先日ぽろっと、中３娘にこの話をしたところ
「きもい。きもい。今すぐその話やめて。」
と言葉をかぶせ気味に言われました。
はい。ごめんなさい。笑
ちなみにうちは、
隣に小５の息子が寝ておりますので、
寝静まった頃に、こっそり全裸になっております。
バレたら嫌われるので、おそろしいですが、
それもまたドキドキワクワク？？
ドキドキワクワクが命を輝かせる？
※子どもにとってはえらい迷惑な話ですが。
子どもが寝た後に、こっそり裸になり、
子どもが起きる前に、さささっと服を着ております。
全裸で寝ることで何が変わるのか、これから楽しみ！
もし読んで実践した方がいらしたら、
ぜひ素肌寝のご感想なども送っていただきたいです♪
きっと今までにない道が開かれるはず！
「目覚めよ！」ガブー！
model by スー
