身体の使い方

延髄と胸骨と丹田と第三の目を意識すると姿勢が整う

細かい手先の作業が必要な時は第三の目を意識する

立つ時は胸骨をイメージして、胸骨をちょっと斜め上に上げるような形を意識すると姿勢が整い、呼吸がしやすくなる

行動する時や泳ぐ時は第三頸椎を意識すると動きがきれいになる

呼吸法だと鼻先とか延髄を意識する

座っている時は丹田を意識する

自然にそれらができるようになると身体がどんどん整ってくる

左右均等じゃないことはメリットであり、それがベスト。無駄なものはない。それを活かしていけばいい。