足裏にささったトゲの対処法
草むらの中はだしで遊んでいたら、足の裏に何かが刺さった。何かはわからないけど、チクゥッ!という鋭い痛み。
一日経って、足裏の刺さったところが膨らんでいて、強めに触ると痛い。針と毛抜きで、痛みと闘いながらほってみたけど、目視では何も見えず。
毛虫かなぁ?
歩くたびに、足裏にピリッと痛みが出る…😭
気になると一歩ずつが痛くて、なんだかメンタルも下がってきたので、インストラクター仲間に相談した。

・歩くたびに痛みが出る
・近々WSもあるし(はだしをおすすめする立場なのに、はだしでケガしてしまった私が勧められるのかの葛藤)
・最近、左足もなんか違和感(親指が痛かったり、膝が冷たい感じだったり。エネルギー感じる人に「股関節が気になる」と言われた。)
・はだしさんぽできず
そんなこんなでメンタル落ち気味です。なんか悔しい〜
午前中は皮膚科か整形外科に行ってみようかと思ってますが、皮膚科でいいんかなぁ?という、相談でした〜

WSやるのに、はメンタル下げるよね。
私は仕事で人の指導をしなきゃいけないシーンが何度かあって、いや、お前がソレを言える立場か⁈と人に思ったり、自分に思う事もあったけど、
自分は未熟だけど、だからと言って言わない理由にはならない、と思い続けてる。
ソレはソレ、コレはコレ。
マンさんだってケガする事もあるし、そんな道を辿って来たんじゃないかしら。

私も山で何回かあった。
ひどかったのは八ヶ岳の山行中だったかな?
指に3点並んだ黒いのがついてて、そこだけじゃなく指全体痛くなってきて、曲がらないぐらいになった。
毒が入ってどうにかなるのかと心配したけど、時間が経ったらそんなことも忘れていて、ケガとも思ってないや🤣
でもその時マンさんに相談したら、
「〇〇かなぁ?」って言っただけで、
症状説明しても「へぇ」とか「ふーん… 」とか、どうでもよさそうなリアクションだったから、なんか大したことじゃないのかと思ってホッとしたのかも。
だから、
久々に蚊じゃない虫に刺されたな、
ぐらいに思うことにした。

皮膚科が無難ですね。
まだチクチクするならまだ見えないトゲ刺さってるのかなあ。
6月に田んぼの前に足の親指を蜂に刺された時は、田んぼの中にいたから翌朝までは大丈夫だった(たぶんクレイの鎮静効果)
はだしだと普段は思っていたより刺されないので、逆に刺されるのには何か意味があると考えてしまった。
蚊に刺されるのもだいたいツボの場所なので氣=エネルギーに引き寄せられてるのは知ってたけど、蜂に刺されたのは草むらの出会い頭なのに、ちゃんと親指の太白というツボを刺されたから意味深だなと思いました。
そしてミツバチ蜂だと毒の成分ってほとんど人の体内にもある神経伝達物質だから、抗うつ作用みたいのもあるんだなと。
蜂に刺された時も若干落ち気味だったので、刺されてシャキッとした側面もあったし。あの件依頼、鬱気味の人は全員ミツバチに一度刺されたほうが良いと思ってます🐝
虫刺されのリスクと考え方も語れるようになるから経験だよ。
皮膚科は多分ステロイド処方だと思うので、それでもいいけど。
鎮まるからクレイ湿布とか良いんじゃないかな。お灸で高温入れるという荒療治も選択肢としてはあると思う。

みなさま、ありがとうー!!!
皮膚科に行ってきたよ〜
若いサバサバ女医さんなんだけど、わたしのほりかえしてる足裏をルーペでジッと見てから
「目視ではなにも見えないので、もう触るのはやめて、そのうち勝手に出てくるかもしれないし、とりあえず炎症を抑える薬ぬりましょう」
とゲンタシン軟膏を処方された。抗生物質。トゲの処方ってこんなものなのね。

【トゲの対処法】
探す
→ 見えなければペンライト密着透過
→ 深追いして掘らない
→ 温めて乾燥させすぎず待つ
→ 普段は透明フィルムで観察しながら保護
→ 裸足活動時だけキズパワーパッド
→ 感染兆候ならゲンタシン+受診
うつ伏せになって膝を曲げた状態で人に観察してもらうといいですよ。
ペンライトのオススメは光量があって直径が小さなLEDライトです。
OLIGHTの1R2pro。ちょっと太めですが、USB充電、明るさ二段階で重宝しています。

透明フィルムのおすすめはこれ。

たまたま代官山ショップにマンさんにお会いしたので、トゲについて聞いてみた。

凹む必要はない。
はだしになってたら刺さったりケガしたりはよくあること。冷静に対処するのみ。
との事でした。
ハセツネでもイガグリだらけで、終わったら足裏にいっぱい小さなイガ?が刺さってたけど、放っておいたらそのうち取れたらしいです。
マンさんが、わたしの掘りすぎた傷跡を見て、5年間くらい足裏にいたイボを思い出した、とのこと。
なかなか取れなくて、レーザー2回したり、イボコロリ?5瓶くらい使ったり、ドライアイスで焼いたりしたけど、かさ蓋になって取れた!と思ったら違う場所から2ヶ所になって出てきたりした。
結局何をやっても取れなくて、もう気にしない!と思ったらいつの間にかいなくなってた。とのこと。
勉強になりました。
みなさま、ありがとうございました。