夜中に足が攣ることがある人は

ぜひ
全裸で寝ることを試してみてね！

（わたしは布団をかぶってから
布団の中で全裸になります。）

全裸が難しい人は、
浴衣やガウンみたいな
羽織りタイプで寝る。

ゆったりしたワンピースの中に
手を入れて寝る、
など
試してみてもいいかも✨

Yuriko Kurihara

写真とマンサンダルと縄文好き

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西東京市在住。鳥取生まれ。広島育ち。
３人の子ども（大3高3中2）の母。
おもしろいことすき。見えない世界すき。歴史の探求すき。カミがすき。縄文すき。ごろごろすき。